2019-04-01から1日間の記事一覧

ダイエットにも疲れにも運動にもお酒にもストレスにもマグネシウムは必要です。

栄養

今日はマグネシウムの重要性をお伝えしようと思い、過去の講義資料などを見返していました。しかしあまりにも内容のボリュームが多すぎて、頭を抱えてしまいました。詳しすぎることまで知りたい人はそんなにいないだろうと思い、とにかく簡潔にお伝えします…